Кайф — это когда команда снова дышит спокойно
Тренинг психологического здоровья «Жить в Кайф»: помогаем восстановить силы и снова получать удовольствие от жизни и работы.
О тренинге
«Жить в Кайф» — это тренинг для тех, кто хочет чувствовать мир вокруг, видеть прекрасное, наслаждаться маленькими вещами, ставить большие цели. Другими словами — ЖИТЬ.
А что, если вы не разучились жить — а просто забыли, как это?
В детстве мир был огромным. Мы могли искренне радоваться мелочам, часами заниматься тем, что интересно, замечать красоту вокруг и мечтать о чём-то большом.
Потом появились дела, ответственность, тревоги, ожидания и бесконечное «надо». Мы стали жить на автомате: работать, решать проблемы, достигать целей — и всё реже по-настоящему чувствовать.
Этот тренинг — о том, как вернуть себе живость.
Научиться снова замечать, что вы чувствуете. Получать удовольствие от простых вещей. Быть в контакте с собой и окружающим миром. Хотеть, мечтать, удивляться и ставить цели, которые действительно ваши.
Не стать ребёнком. А вернуть взрослому человеку способность ЖИТЬ.
Почему иногда я слишком остро реагирую?
Что значит быть целостным?
Почему иногда я веду себя не так, как мне хотелось бы?
Как строить здоровые отношения и при этом не ранить себя и окружающих?
Формат
Мы подстраиваем тренинг под ритм и задачи именно вашей команды — универсальных шаблонов здесь нет.
- Продолжительность
- 2 часа в день в течении недели или несколько блоков за день
- Формат встречи
- Очно в вашем офисе или онлайн
- Размер группы
- От 8 до 30 человек
- Структура
- Тренинг в 5 блоков. В конце каждого блока Вопрос-ответ
О тренере
Психолог, Институт поведенческого здоровья при АУЦА, сертифицированный групповой тренер
Я построил хорошую карьеру в IT. Работал в крупных компаниях, таких как «Газпромнефть» (Россия) и Hurtigruten (Норвегия), в стартапах на американском и европейском рынках. Побывал более чем в 30 странах и почти 100 городах мира, жил в Европе и США в поисках себя и того самого счастья — пока не понял, что проблемы не исчезают в лучших странах и с ростом достатка, а просто меняют свои формы.
Жизнь кажется «не такой» и лишённой чего-то до тех пор, пока не приходит осознание всего своего опыта и причин своего мироощущения. Я нашёл инструменты, благодаря которым человек может это сделать и вернуть себе свою жизнь.
Приглашаю каждого из вас пройти свой путь возвращения к себе. У вас получится :)
Отзывы
После тренинга команда впервые за долгое время говорила не про дедлайны, а про себя. Это было ценно.
HR-директор
Ожидали очередной формальный тимбилдинг. Получили честный, тёплый разговор, который запомнился больше любого корпоратива.
Руководитель отдела
Инструменты из тренинга до сих пор использую на планёрках.
Менеджер проекта
Наши клиенты
Свяжитесь с нами
Расскажите немного о своей команде — мы подберём формат, который подойдёт именно вам.
Можно и без формы — просто напишите или позвоните напрямую.
Наверх